• desireforthefuture.blogspot.fi

tiistai 4. syyskuuta 2012

Plaa plaa plaa, taas Oona selittää ..

Vie aikaa oppia ajattelemaan mitä itse 
tarvitsee, tai mikä itselle olisi hyväksi.

Menneisyyttä emme voi muuttaa. Elämässä voi olla tuskallisia ja raskaita asioita, joihin mieli 
usein palaa. Tärkeää on opetella kuuntelemaan itseään. Mitä tänään tarvitsisin voidakseni paremmin ?
Mitä haluaisin elämältäni, ihmissuhteiltani ja arjeltani ? On vaikeaa tahtoa, jos ei tiedä mitä haluaa, on 
vaikeaa ottaa vastuuta jos ei tiedä mihin pyrkii tai minkä eteen haluaisi toimia. Itsensä ja omien tarpeiden 
tai toiveiden kuunteleminen vaatii opettelua, erityisesti jos on tottunut tai oppinut elämään tavalla, jossa 
muiden tarpeet ja odotukset ovat aina ohittaneet omat. Pitkä sairaushistoria voi myös vaikuttaa 
kykyyn kuunnella itseään. Jos on vuosien ajan tottunut tai oppinut kysymään kaiken toisilta tai luottanut 
toisten ajatuksiin tai mielipiteisiin, niin voi olla hyvin vaikeaa hahmottaa mitä oikeasti itse haluaa.

   Oman itsen kuuntelemisella tarkoitetaan, että ihminen oppii erottamaan omat tarpeensa, 
toiveensa ja odotuksensa toisten odotuksista ja aikaisemman elämän aikana opistuista 
käsityksistä. Meillä voi olla myös muualta tulleita malleja siitä, millainen on hyvä elämä.
Tarkoituksena olisi kuitenkin löytää pohja sille, mikä olisi juuri itselle se hyvä elämä.

---

Sairtastuminen ja suhde toisiin ihmisiin.

Sairastuminen on voinut muuttaa elämänrooleja siten, että on tullut riippuvaisemmaksi muista,
joutunut ehkä kohtaamaan menetyksiä ihmissuhteissa, leimaantunut tai tullut vähätellyksi.
Ihmiset kasvavat ja kehittyvät yhdessä muiden kanssa, ja kuntoutuminenkin tapahtuu vuoro-
vaikutuksessa elämässämme olevien ihmisten kanssa. Osa heistä ymmärtää ja hyväksyy
tilanteen paremppin, osa huonommin, osa ei ehkä tunnu ymmärtävän tai hyväksyvän lainkaan.

Sairastuminen muuttaa suhdettamme toisiin ihmisiin ainakin väliaikaisesti, joskus myös
valitettavan pitkäaikaisesti. Vaikka sairastuminen ei sinällään tee ihmisestä erilaista, hän saattaa
kuitenkin toimia, käyttäytyä ja olla vuorovaikutuksessa erilainen kuin aikaisemmin, mikä voi
olla läheisille ja toisille ihmisille hämmentävää. Kuntotujalle itselleenkin on outoa se, ettei enää
pysty, halua tai jaksa olla samalla tavalla yhteydessä toisiin ihmisiin kuten joskus ennen.

Mielenterveysongelmat muuttavat ihmissuhteita ja joskus pakottavat huomaamaan,
ettei ihminen voikkaan enää jatkaa samalla tavalla myöskään suhteessa toisiin ihmisiin.

Oma kohtalo saattaa katkeroittaa. Ihminen vertaa ehkä itseään jatkuvasti "terveisiin" ja tuntea
syvää kateutta tai vihaa. Myös kohdatut torjumiset, hylkäämiset ja ymmärtämätyömyys toisten
taholta ovat vahvistaneet tunnetta siitä, ettei enää saavuta yhteyttä toisiin niin että tulisi ymmärretyksi,
hyväksytyksi ja arvostetuksi. Itsekään ei usko olevansa arvostuksen tai pitämisen arvoinen.
Tällaisessa tilanteessa sairastunut tarvitsee ystäviä, vertaisia, omaisia ja hoitohenkilökuntaa.

4 kommenttia:

  1. Hei, semmonen kysymys, että ootko siirtynyt nyt takas perustupakkaan? mietin vain, kun jonkin aikaa sitten puhuit niin paljon sähkötupakasta (itse kovasti haaveilen). Ja jos oot siirtynyt, niin milloin ja miksi? Jos jaksat vastata.

    Ps. Jos sähkötupakka on käyttämättömänä, niin voisin mielelläni ostaa sen parillakympillä ;D

    VastaaPoista
  2. nii oisko mahdollista saada tähän vastausta, kysymyspostaukseenkin tän kysymyksen laitoin mut mitään ei kuulunut.... Elis?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oivoi, anteeksi ! Olen todella pahoillani, unohdin tämän kokonaan .. Olen siis jo aikoja sitten siirtynyt normi tupakkaan, koska sähkötupakkani meni rikki ensimmäisen kuukauden aikana .. :/

      Poista
    2. Aa okei :D Mä sain ostettua ittelleni sähköröökin, eikä sitten oo onneks tullut muuta poltettua. Saanut jo koko tilauksen hinnankin säästettyä tupakoimattomuudella.

      Poista